Вестибулярный аппарат. Тренировка вестибулярного аппарата

Вестибулярный аппарат: тренировка и лечение

Важным моментом в реабилитации является лечение и тренировка вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат это наша с Вами умение держать равновесие и ориентироваться в пространстве, а именно как Вы стоите ровно или нет, головой вверх или в низ. При травме позвоночника, практически во всех больных, нарушен вестибулярный аппарат, так как долгое время тело находится в горизонтальном положении и голова привыкает к такому положению и считает это нормальным.

Тренировка вестибулярного аппарата проходит постепенно, с увеличением нагрузки и это лечение нужно начать как можно раньше, в зависимости от тяжести травмы и была ли операция или нет. Период, когда надо приступить к тренировки вестибулярного аппарата, должен начаться уже спустя первых дней после операции, если она была, конечно же.  Тренировка вестибулярного аппарата начинается с  приведением больного в вертикальное положение, сидя на кровати свесив ноги в низ, обязательным условием приведение в положение сидя это то, что ноги должны быть на твердой, ровной поверхности. Обратите внимание, что самому начинать лечение вестибулярного аппарата не следует. Необходимо проконсультироваться у вашего лечащего врача о времени, когда можно начинать садить больного, врач должен показать процедуру посадки больного и сам присутствовать при этом, так как после первой минуты начинается обморок, темнеет в глазах и закладывает уши потому, что еще не тренированный вестибулярный аппарат. Главное не пугаться, это временное явление и с постоянной тренировкой это проходит.


Я с первых посадок меня отнесся с серьезностью и выполнял эту процедуру несколько раз на день с увеличением времени. Первые разы я сидел буквально 30-40 секунд, и после начинало темнеть в глазах и закладывайте уши, было и выключение сознание на несколько секунд. Спустя неделю время доходило до 5 минут, обычные люди подумают та это ерунда, но на тот момент для меня это была вечность.

Лечение вестибулярного аппарата важный аспект в реабилитации. Я наблюдал ребят, которые не серьезно отнеслись к этому и которые даже поесть сидя не могли нормально, а все из-за того, что мало уделяли внимания тренировкам. Не совершайте таких ошибок, ведь только тренировками Вы приведете свой вестибулярный аппарат в норму.

Это я Вам рассказал о тренировки вестибулярного аппарата в положении сидя. Пройдет первый месяц, а может и не один прежде чем Вас начнут ставить в положение стоя на ноги. И снова будет все те признаки потери сознания, обморока, спросите «почему ж так? Я ж тренировал свой вестибулярный аппарат» , все дело в том, что это разные положения тела, когда становитесь идет иной прилив крови в голову, сильнее чем при сидении. И да, снова надо тренировать вестибулярный, но на этот раз процесс настройка вашего аппарата будет быстрее и легче, ведь Вы уже тренировали свою голову в положении сидя. Это займет до недели, голова приспособится к новому положению, когда Вы сможете выстаивать и пол часа не боясь потерять сознание.

Все в ваших руках, будете тренировать — будут и результаты. Главное верить и работать над собой.

Подписывайтесь на обновление, присоединяйтесь к проекту «Твой Шаг». Подписаться Клик-клик

Реклама

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий