Советы по безопасном пребывании колясочника на солнце

Дорогие друзья. С приходом тепла просыпается желание выйти на улицу и наслаждаться весенним солнышком, любоваться пробуждением природы. Но не за горами и лето, когда наступит жара, и солнце будет опекать и может быть просто опасным, поэтому очень важно задуматься о дополнительных мерах предосторожности, когда будете проводить время на улице в инвалидной коляске.

 

Вот несколько полезных советов для безопасного и здорового время пребывания спинальника  на улице.

• Защищайте свои руки. Очень важно уберечь и защитить ваши руки от ожогов и пузырей, Ваши руки – ваши временные ноги, с помощью которых Вы можете передвигаться. Перчатки для коляски уберегут ваши руки от горячих, и раскаленных поверхностей метала на инвалидной коляске, например, обода колеса, при помощи которых передвигаетесь, а они довольно сильно нагреваются на раскаленном солнце. Особенно если отправляетесь на пляж.

 

• Избегайте обезвоживания. Не стоит выходить из дома без бутылки воды, особенно это касается шейников, у них терморегуляция нарушена, у многих тело не потеет, а это риск перегрева. На всякий случай одну бутылку возьмите для питья, а вторую для обтирания тела.

 

• Не перегревайтесь. Помните, что инвалидная коляска на солнце сильно нагревается, особенно нагреваются пластмассовые и кожаные части под воздействием прямых солнечных лучей, а в свою очередь они отдают тепло телу. Для предотвращения перегрева, иногда стоит заходить в тень или хотя бы носить с собой зонтик, головной убор также очень важный атрибут для выхода на улицу.

 

• Наносите солнцезащитный крем. Солнечные ожоги очень опасны, а при отсутствии или сниженной чувствительности они еще более опасны. Для выхода на улицу старайтесь избегать сильного полуденного солнца, а самое важное, перед выходом на улицу нанести солнцезащитный крем.

 

• Обувь выбирайте по легче, ноги должны дышать, в ортопедической обуви будет жарковато. Одежда также должна быть как можно свободнее, чтобы тело проветривалось.

 

До скорых встреч на страницах сайта для инвалидов.

 

Подписывайтесь на обновление, присоединяйтесь к проекту «Твой Шаг». Подписаться Клик-клик

Реклама

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий